On connaît l’expression « casser la graine » qui signifie partager son repas avec quelqu’un. Parlons des graines dont les vertus sont multiples. La graine de lin. Elle contient des oméga-3 et des antioxydants en grande quantité. C’est donc un excellent complément alimentaire qui régule le cholestérol et aide à perdre du poids. Quand on prend du […]